ドクター監修
大学病院倫理委員会
審査書類作成中!
ついに女性が堂々とフェムゾーンの悩みを改善できる時代がやってきました。
もっと楽しく、挫折せずにフェムケアを続けたいという想いから
Glad は“FemDan (フェムダン)”を開発しました。
まさに SDGsの3つめの目標「すべてのひとに健康と福祉を」の「性」 ジャンルです。
“楽しむ + 踊る + 鍛える” プラス “予防する”
FemDan(フェムダン)は、フェムゾーン(腟、大陰唇、小陰唇、会陰 etc.) や 骨盤底筋群に意識をむけた、
腟・ウエスト・ヒップ 3点特化型引き締めダンスです。
FemDan”(フェムダン)は骨盤底筋群を意識した下半身中心のエクササイズです。
このエクササイズをすることで頻尿や尿漏れ下腹部痛などのフェムゾーンのトラブルの予防になります。
さらに下半身の筋肉量を維持することで、動きやすい体を作り、姿勢を良くすることで、バック美人をつくります。エアロビクス的な要素もあるのでダイエットにも最適です。
女性医療クリニックLUNAグループ理事長・泌尿器科医師
関口 由紀
女性医療クリニックLUNAグループ理事長であり
横浜市立大学客員教授、日本泌尿器科学会専門医日本性機能学会専門医等も務める。
2007年、横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了。
2005年横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開設。
現在は女性医療クリニックLUNAグループの総帥として横浜で2つの女性医療専門クリニックを展開
渋谷で12月スタート！『FemDan® 3ヶ月レッスン』参加募集中！
腟・ウエスト・ヒップ3点特化引き締めダンストレーニング
しっかり寄り添って結果を出す3ヶ月！！！
12月スタートのレッスン参加者募集中！
開催日：毎週日曜 11:15~ / 毎週木曜 14:15~
参加費：22,000円(税込)/月
場 所：studio worcle 渋谷
内 容：看護師立合い2回腟測定付き！講師からの宿題付き！
『フェムテック イベント』をマチカラフィットネス大分で開催します！
女性の悩みを解決するための知恵、運動、物を集めた
『フェムテック イベント』の開催がマチカラフィットネス大分で決定しました！
ぜひお誘い合わせの上、イベントにご参加ください！
開催日 ： 2022.12.3（土）
時 間 ： 13:30～15:00
場 所 ： マチカラフィットネス大分
参加費 ： 会員様 2,200円(税込)・外部 3,300円(税込)
内 容 ：セミナー（45分）・FemDan®レッスン（45分）
FemDan®スクール１Day 体験会 in 東急スポーツオアシスを開催します！
東急スポーツオアシス、青山店・新宿店で体験会の開催が決定しました！
ぜひお誘い合わせの上、体験会にご参加ください！
●青山店
開催日 ： 9/16（金）30（金）
時 間 ： 10:30～12:00
●新宿店
開催日 ： 9/30（金）
時 間 ： 14:30～16:00
●料金
一般価格： 3,300円(税込)
オアシス会員価格 ：2,750円(税込)
東急スポーツオアシスがプロデュースするダンスイベント
DANCE ENTERTAINMENT SHOW 2022 にFemDan®がゲストとして出演しました！
2022年9月14日（水）0:00～9月27日（火）23:59の期間で見逃し配信動画が公開されています。
【第1部】のリンクからご覧ください
AFAAJAPANで 会員向けに自宅でできるFemDan®レッスン動画を販売中！
収録 約27分
通常価格：3,300円（税込）
※新規の方は、JWIのHPより無料会員登録が必要になります。
※ご購入サイトへは、ご登録いただいたIDとパスワードによってログインが必要になります。
11/23 集英社オンラインにフェムダンとフェムリスを取材していただきました！
集英社の女性記者がFemDan®(フェムダン)とFemRiss®を体験してくださいました。
『“腟ダンス”に電流ケアも！ 新サービス続々の「腟活ビジネス」で本誌記者まさかの昇天⁉』
10/25 フジテレビのノンストトップにフェムダン講師が出演しました！
FemDan®(フェムダン)が雑誌に掲載されました！
「GLOW（グロー）」 7月号と「サンキュ！」 8月号に掲載されました。
ぜひご覧ください！
FemDan®がフジテレビ「オンナの出口調査」でご紹介されました！
近年耳にすることが多くなってきた
「フェムテック」「フェムゾーン」「フェムケア」
Glad は女性の悩みに多い、女性ホルモンの乱れ、骨盤底の衰えによる「尿もれ」「生理痛」「PMS 」「セックスレス」「性交疼痛」「GSM」「更年期」 など女性特有のトラブルに着目し、飽きずに楽しめるダンスを考案しました。
を重点的に引き締め、専門的な知識をふんだんに取り入れ、確実に効果が実感できる内容に仕上げたSexy Danceです。
気づかぬうちにボディメイクできて
Sexy なカラダを目指します!!
パートナーにはわからない悩みを抱えている女性が多く存在することをGlad 創業者のふたりは、看護師として、夫婦仲相談所所長として実感しています。
悩みやトラブルを改善して、
「自分に自信を持てるようになった」
「なんだか元気になれた。明るくなった。自分のキャラが変わった。」
と思えるフェムダン。
人生の満足度を上げるにはフェムダンしかないと言われるくらいの人気のダンスにしてゆきます。
人生100年時代。100歳になったときに「ヨタヨタではなくシャキシャキ動ける私！！」と言い切ることができるフェムメイクのサポートをゴールにします。
痛み、かゆみ、ニオイ、分泌物に振り回される女性の一生。
下半身トラブルは、我々の気持ちまでブルーにさせます。二人の関係が揺らいだり、自信を喪失したり、老いを受け入れることが辛くなったり。女性の「生きるチカラ」を半減させると言っても過言ではありません。
フェムダンにより、日々の QOL をあげ、悩みから開放されることで、
どれだけ生きやすくなるでしょう。
異性とのコミュニケーションにもいい影響が出ます。
楽しいから続けられた ! フェムダンを始めてから、普段の生活の中でも腟に対して意識するようになりました。
脚のラインが綺麗になり、むくみも取れとても嬉しいです！
効果を感じると他の部分も自然に良くなりたいと思うようになり、
さらに上半身の硬さを改善したいという課題見えました。
参加してとても良かったです。
ありがとうござました！
ダンスが苦手でもOK !回数を重ねていくうちに、骨盤の動きを意識できるようになりました。
日々の生活の中で、腟を締めることを自然にできる時間が増えたように感じます。
私のようにダンスが苦手な方もフェムダンはおすすめです。
詳しい 盤底筋の説明もあり重要性に気づかされました。
ダンスを通して自分と向き合うことができた！ 今まで聞いたことはあり、重要な場所と思いながらも
知る機会がありませんでしたが、フェムダンに参加して
骨盤底筋を普段から意識するようになったことが
とても大きかったです。
自分の体を知り、向き合っていくきっかけになり、
とても嬉しいです。
フェムダンは希望にあふれている！ダンスが苦手で、ハードルが いイメージでしたが、
先生が丁寧に指導してくださり、宿題を出していただくおかげで
腟、ウエスト、ヒップそれぞれ生活の中で
意識することができるようになりました。
フェムダンを多くの女性が知ることができれば女性の悩みに気づき、
予防改善できるという希望が持てるといいなと思いました。
踊るだけじゃなく学びがあった！ 今までいろんな講座に参加してきましたが、フェムダンは特別に感じました。
医師、助産師、振付インストラクターの方々の
知識を集結させた内容であることにまず安心感が持てました。
ダンス以外にも自分の体を知ることができ、
参加される方と悩みを共有するにつれ、ダンスを覚えることに集中できました。
とても楽しかったです !
フェムダン養成講座では、「フェムテック」「フェムケア」「骨盤底」の知識を習得するだけでなく、コーチングの資格も取得できるという、ほかにはない講師になれます!!
FemDan × 原田メソッド のコーチングの資格は、ダンスを通して生徒さんの「悩み」「迷い」に寄り添います。コーチングをすることで悩みを改善してハッピーな人生になると感じてもらえる特別な講師を目指します。
まさに「ダンスと思うな。人生と思え」。
コーチングの資格を取得することにより講師ご自身の理想の人生像が明確になります。また他者にコーチングすることで、自分の課題もより具体化していき、仕事を通して目標を達成し、ハッピーな人生へ導いていきます。
現代教育の第一人者原田隆史が開発した「人と組織を自立に導くための目標達成メソッド」です。
実践的かつ効果的な、目的目標設定、行動計画、継続、振り返りのプロセスでセルフマネジメント力を高めます。最大の特徴はツールと哲学が両方セットで備わった学びであること、
5つの効果的なツールの活用により能力と人格を共に高めながら目標達成していきます。
ユニクロや三菱UFJ信託銀行、野村証券などの企業にも導入され、オリンピック選手をはじめとするトップアスリートまで幅広く結果を出し続けています。世界25カ国に広がる原田メソッドは、人を育成する全ての人にとって人生を変える最高の武器となる学びです。
フェムに関連した事業にて資格を活かしたお仕事ができます。
フェムダンやフェムダン養成講座へのご質問などがある方は
お気軽にお問い合わせください。
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